Les bienfaits de la marche sur la santé !

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Ultra Trail : le calendrier des courses pour 2018

La saison pour l'ultra trail a débuté en beauté à Paris à travers l’Ecotrail de cette ville le samedi 17 mars. Et pour l’heure, plusieurs bons plans vous attendent encore pour le reste de l’année. Vous aurez ainsi une palette de distance variant de 85 kilomètres à 300 kilomètres à

Douleur sous les pieds après le sport : Que faire ?

La pratique d'un sport, quel qu'il soit, vous procure un véritable bien-être. Grâce à une pratique régulière, vous avez un gain de vitalité, et votre santé est forcément meilleure. Les avantages sont multiples et variés sur le plan physique, mais mental également. Toutefois, il peut arriver d'avoir mal au pied