Pourquoi utiliser le rameur lors d’une séance de fitness ?

Dans l’univers des appareils de fitness, le rameur s’impose de plus en plus comme un équipement indispensable. Grâce à sa conception exceptionnelle, cet outil permet de travailler différents groupes musculaires pour assurer le maintien de la santé. Encore appelé « aviron indoor », le rameur était très en vogue vers la fin

Conseils pour lancer son activité de Paintball !

Un terrain ou une arène de paintball offre à la communauté un moyen de faire de l'exercice physique tout en se divertissant, de réduire le stress et d'apprendre à travailler en équipe. Pour des fins de loisir ou de compétition, la France, la Belgique ou encore la Suisse offre un

La perte de poids dans le sport et comment fondre efficacement

Pourquoi perdre du poids peut vous aider à être plus performant physiquement ?

Lorsque l'on pratique un sport de manière régulière et intense, la perte de poids peut sembler être un objectif complètement contre-productif. Les adeptes de musculation, par exemple, vont être plutôt portés sur un régime hypercalorique qui leur permettra de prendre de la masse musculaire. Cependant, il existe de nombreuses disciplines,

Montre Garmin Forerunner 235 : Avis, test – Guide complet !

Recherchez-vous l’accessoire électronique parfait pour améliorer vos diverses performances lors de vos entrainements ? Eh bien ! Vous trouverez ce qui vous convient ici. En effet, j’ai pris le soin de tester de nombreuses montres connectées conçues avec la dernière technologie. Parmi elles, une a vraiment retenu mon attention par son originalité

L’émergence des substituts légaux aux stéroïdes

Pourquoi prendre des alternatives légales aux stéroides anabolisants ?

Les stéroides font partie depuis 1980 des produits utilisés par les sportifs pour booster leurs performances. Depuis qu'ils ont été isolés dans les années 1930, on en apprend de plus en plus sur les effets qu'ils peuvent avoir sur le développement de la masse musculaire et l'amélioration des performances physiques.

Utiliser des stéroïdes en musculation : un sujet tabou

Pourquoi les stéroides sont interdits ?

Les avis des sportifs divergent sur l'utilisation des stéroides dans le milieu de la musculation. Si certains prétendent qu'il est parfaitement sûr de les consommer, d'autres corroborent les dires des nombreuses études scientifiques qui ont prouvé la dangerosité (et même le caractère mortel) de ces substances anabolisantes. En effet, ces produits

Ultra-Trail : à quoi peut servir un Training Mask ?

Les activités sportives contribuent considérablement au maintien d'une bonne santé et à l'entretien du corps. Pour faciliter vos exercices quotidiens, de différents gadgets restent à votre disposition, dont le training mask. Utile surtout pour un ultra-trail, ce masque offre divers avantages. Nous vous exposons ici ses principaux usages ainsi que