Ultra Trail : le calendrier des courses pour 2018

La saison pour l'ultra trail a débuté en beauté à Paris à travers l’Ecotrail de cette ville le samedi 17 mars. Et pour l’heure, plusieurs bons plans vous attendent encore pour le reste de l’année. Vous aurez ainsi une palette de distance variant de 85 kilomètres à 300 kilomètres à choisir. De quoi parler d’un petit paradis pour vous, amateurs de ce sport associant activités physiques et découverte de la nature qui séduit de plus en plus de coureurs. Que demander de plus que de faire la connaissance d’une région tout en se compensant comme il le faut, pour le bien de notre corps et pour notre santé ? Qui plus est, c’est l’occasion idéale pour passer un bon moment pour se

Marathon : Les rendez-vous à ne pas manquer cette année 2018

Nous ne sommes pas à la moitié de l’année, donc il n’est pas encore trop tard pour s’entrainer et se préparer pour les courses du marathon. Si vous êtes de ceux qui aiment concilier endurance et plaisir, vous serez servis. Vous trouverez dans cet article toutes les courses incontournables pour cette année, partout dans le monde. Tenez-vous donc prêts pour un véritable voyage marathonien ! Les courses les plus populaires Marathon Schneider Electric de Paris Il réunit tous les ans plus de 50 000 coureurs natifs des quatre coins du monde. Les participants relèvent le défi de courir sur une distance de 42 kilomètres. Ainsi, ils traverseront Paris jusqu’à Boulogne, en passant par l’avenue Foch et les belles forêts de Vincennes. L’évènement est fixé pour

Douleur sous les pieds après le sport : Que faire ?

La pratique d'un sport, quel qu'il soit, vous procure un véritable bien-être. Grâce à une pratique régulière, vous avez un gain de vitalité, et votre santé est forcément meilleure. Les avantages sont multiples et variés sur le plan physique, mais mental également. Toutefois, il peut arriver d'avoir mal au pied après une séance de sport malgré toutes les précautions prises et les chaussures adaptées. Pour vous soulager, il existe de petits gestes simples pour apaiser les douleurs. Quelles sont les différentes douleurs sous les pieds ? Lors de la pratique de votre sport, une augmentation trop violente de l'intensité ou une trop grande amplitude des séances peuvent entraîner des désagréments. Ainsi, après le sport, il est fréquent que certaines personnes ressentent des douleurs