Le saut en parachute fait partie des activités qui suscitent l’enthousiasme et la curiosité de nombreux amateurs de sensations fortes. Cependant, se jeter dans le vide depuis plusieurs milliers de mètres d’altitude peut aussi provoquer un certain stress et de l’appréhension, surtout lors de la première expérience. Heureusement, avec les bons conseils et une préparation adéquate, vous pouvez vivre pleinement cette initiation au saut en parachute et en garder un souvenir impérissable.
Sommaire
Bien se préparer physiquement et mentalement
Avant même d’effectuer votre premier saut avec upnfly, il est essentiel de vous préparer aussi bien physiquement que mentalement. Sur le plan physique, vous devez vous assurer d’être en bonne santé et de ne pas présenter de contre-indications médicales au saut en parachute.
Votre instructeur vous demandera de remplir un questionnaire médical détaillé afin de vérifier votre aptitude. Il est également recommandé de vous entraîner régulièrement à la pratique d’exercices cardiovasculaires pour améliorer votre endurance et votre condition physique générale.
Sur le plan mental, il est important de vous forger une attitude positive et de bien maîtriser vos appréhensions. Le saut en parachute est une activité qui demande du courage, mais qui peut aussi susciter de l’anxiété, notamment lors de la première fois.
Bien choisir son centre de saut en parachute
Le choix du centre de saut en parachute où vous effectuerez votre initiation est également un élément clé pour la réussite de votre expérience. Privilégiez un centre agréé, disposant d’un encadrement qualifié et de matériel en bon état. Prenez le temps de vous renseigner sur :
- la réputation du centre ;
- ses méthodes de formation ;
- et les avis des pratiquants.
Lors de votre visite du centre, vous aurez l’occasion de rencontrer votre instructeur qui vous guidera tout au long de votre préparation. N’hésitez pas à lui poser toutes vos questions pour être certain de bien comprendre le déroulement du saut et les gestes à effectuer.
Suivre attentivement la formation théorique
Avant de vous lancer, vous devrez suivre une formation théorique détaillée sur les différentes étapes du saut en parachute. Cette formation vous permet de vous familiariser avec le matériel, les techniques de saut et les procédures de sécurité à respecter.
Écoutez attentivement les explications de votre instructeur et n’hésitez pas à demander des clarifications si quelque chose n’est pas clair. Plus vous serez préparé sur le plan théorique, mieux vous vivrez votre expérience. Durant cette formation, vous apprendrez notamment à exécuter les gestes clés du saut comme la position de sortie de l’avion, le repérage de l’horizon, l’ouverture du parachute ou encore l’atterrissage. Vous pratiquerez également ces mouvements au sol afin de vous les approprier parfaitement.
Profiter pleinement de l’expérience
Lorsque le grand jour arrive, laissez-vous porter par l’excitation et l’adrénaline du moment. Faites confiance à votre instructeur et à votre formation et concentrez-vous uniquement sur la réalisation des gestes que vous avez appris.
Pendant la montée en altitude, profitez du paysage qui s’offre à vous et imprégnez-vous de l’instant présent. Au moment du saut, restez bien stable dans votre position et n’hésitez pas à crier pour exprimer votre joie. Laissez-vous aller à la sensation de chute libre, en appréciant la vitesse et les sensations de vol.
Lorsque votre parachute s’ouvre, profitez du moment de flottement pour admirer la vue à 360 degrés. Enfin, lors de l’atterrissage, pliez légèrement les genoux pour amortir l’impact et remerciez votre instructeur pour cette expérience inoubliable.