3 idées pour les adeptes de sensations fortes en pleine mer

Les amoureux des sensations fortes se font de plus en plus nombreux. Quelle activité sportive choisir pour assouvir leur désir d'aventure ? Il en existe une multitude. Découvrez donc quelques idées qui vous procureront très certainement une montée d'adrénaline. Le scooter sous-marin Le scooter sous-marin est un terme qui désigne non seulement un sport nautique, mais également l'équipement indispensable pour pouvoir le pratiquer. Ainsi, en tant que sport, le scooter sous-marin se fait généralement en profondeur dans la mer. Le sportif se sert d'un propulseur qui lui permet de sillonner les fonds marins ou la surface sans trop d'efforts. Toutefois, la maîtrise de l'engin de propulsion (scooter sous-marin) n'est pas la même si vous êtes en plongée ou en surface. Si vous

Où faire du canoë-kayak non loin de Paris ?

Paris et ses régions environnantes offrent divers cadres favorables pour de nombreuses activités divertissantes au fil de l'eau. Parmi celles-ci figure le canoë-kayak. Si vous êtes amateur de ce sport nautique et que vous êtes à la recherche de spots pour le pratiquer, vous êtes au bon endroit. Découvrez ici les meilleurs endroits à proximité de Paris où vous pouvez faire du canoë-kayak. Sur l'Epte L'Epte est une rivière française, un affluent de la Seine s'étendant sur 113 kilomètres. On la retrouve à une heure environ de route de Paris. Ce parcours vous offre un circuit de dix kilomètres sur lequel vous pouvez vous balader pendant 2 heures 30 environ. C'est l'endroit parfait pour faire du canoë et découvrir le fief de

6 conseils pour se préparer physiquement à un trail

Le trail, vous le saviez certainement, est une sorte de course à pied qui s’effectue en milieu naturel (forêts, montagnes, plaines, etc.). Sport particulier, il demande une certaine aptitude. Si vous envisagez de vous essayer au trail, voici 6 conseils pour bien vous y préparer physiquement. Avoir une bonne connaissance de soi Pour pratiquer une activité comme le trail, il est important de se connaître soi-même. Se connaître, c’est connaître son corps, ses sensations sous certaines conditions, ses atouts et ses faiblesses en vue de mieux affronter le parcours. Ainsi, vous allez pouvoir améliorer vos performances et habituer votre corps à certaines conditions d’efforts physiques avant le départ. Ne pas brûler les étapes Le trail est une activité qui exige un grand effort. De

Comment utiliser le sport pour promouvoir sa marque ?

Les entreprises se posent de plus en plus cette question face au succès grandissant enregistré par le football et les autres disciplines. Elles souhaitent surfer sur la renommée des équipes et des joueurs pour améliorer leur visibilité et leur notoriété. De nombreuses sociétés n'hésitent plus à développer une véritable stratégie marketing dans ce domaine afin de booster leur activité. Nous vous proposons dans cet article quelques astuces pour réussir rapidement à mettre en avant votre marque grâce au sport. Le sponsoring sportif Cette stratégie consiste à apporter votre soutien financier ou technique à un évènement, à une équipe ou à un athlète. Elle représente aujourd'hui un important vecteur de communication et de promotion. Elle garantit à votre société une indéniable publicité. Les

Conseils pour lancer son activité de Paintball !

Un terrain ou une arène de paintball offre à la communauté un moyen de faire de l'exercice physique tout en se divertissant, de réduire le stress et d'apprendre à travailler en équipe. Pour des fins de loisir ou de compétition, la France, la Belgique ou encore la Suisse offre un cadre propice pour la pratique de cette discipline sportive. Mais comment se lancer dans ce secteur de plus en plus rentable ? Un jeu de stratégie en plein essor Le paintball est un sport de tir en compétition dans lequel les joueurs éliminent leurs adversaires en les frappant avec des capsules de gélatine sphériques remplies de colorant (« balles de peinture ») qui éclatent à l'impact. La pratique du paintball se fait

Test et avis sur la montre Polar Vantage V

Testeur : Mathieu, 29 ans, sportif amateur, réalise actuellement essentiellement course à pieds/trail, vtt et vélo de route. Présentation de la montre : Commençons par l’emballage de la montre POLAR ! Et oui, il faut bien un début, rien à redire ! celui-ci est à la hauteur de montre dite haut de gamme à mon sens. La boite est composée : Montre Cable de recharge Une notice d’emploi Installation/enregistrement : Polar est tout nouveau pour moi !!! Ça tombe bien, je vais donc pouvoir juger de l’efficacité de cette notice d’emploi à pouvoir facilité mes premiers échanges !! Important le premier ressenti !! La notice est claire, tient sur 10 pages FORMAT A 35 et n’est donc pas inondée d’informations pouvant perdre l’usager ! Et ça il faut le dire c’est plaisant ! Lorsque

Conseils pour réussir son entrainement dans une salle de sport

La salle de sport est devenue le lieu de prédilection des sportifs amateurs et professionnels. Plus qu'un exercice d'entretien physique, le sport est aujourd'hui un style de vie. Pour les habitués de la salle de gym, il est très facile d'y trouver un certain confort. En revanche, pour ceux et celles qui n'y sont jamais entrés, la salle de sport peut être intimidante. Trouvez dans les lignes suivantes toutes les astuces pour être à son aise à la salle de sport. Définir son défi sportif Vous vous êtes enfin décidé à reprendre en main votre condition physique. Pour cela, vous avez souscrit à un abonnement fitness. Mais, avec la variété d'appareils et d'équipements, difficile de savoir où donner de la tête. Pour

9 activités et sports conseillés pour les seniors !

Quel que soit l'âge, la pratique régulière d'activités sportives améliore la qualité de vie et allonge l'espérance de vie. On ne peut cependant pas conserver éternellement ses jambes de 20 ans. Le corps ne répond plus aussi bien quand on a passé la cinquantaine. C'est une période de la vie où il est conseillé de privilégier des activités sans risque. En fonction de leurs capacités, les séniors pourraient choisir diverses sortes d'activités qui leur conviennent. Les activités de faible intensité Le sport permet d'entretenir une bonne condition physique. Mais, après 50 ans, le corps n'est plus solide. « Prudence est mère de sûreté », dit-on. Il est donc recommandé de pratiquer des activités peu intenses afin d'éviter tout risque. La marche à pied et la

Le Xiaomi Mi Band 3 : Quels sont ses avantages pour la course à pied !

Vous avez toujours rêvé de pratiquer du sport avec un appareil qui vous informe sur le nombre de pas que vous avez effectué et l'évolution de votre fréquence cardiaque. En plus de cela, cet outil doit être connecté pour vous permettre de lire vos mails, vos différentes notifications et autres comme sur Facebook. Découvrez ici les caractéristiques et les fonctionnalités de Xiaomi Mi Band 3. Pourquoi pratiquer la course à pied avec un bracelet connecté ? La course à pied permet aux amateurs de maintenir leur corps en bonne santé. En ce qui concerne les professionnels, elle les aide à maintenir leur forme physique et participe à l'amélioration de leurs performances. Cependant, l'augmentation de votre vitesse entraine immédiatement celle de votre fréquence

Ultra-Trail : à quoi peut servir un Training Mask ?

Les activités sportives contribuent considérablement au maintien d'une bonne santé et à l'entretien du corps. Pour faciliter vos exercices quotidiens, de différents gadgets restent à votre disposition, dont le training mask. Utile surtout pour un ultra-trail, ce masque offre divers avantages. Nous vous exposons ici ses principaux usages ainsi que son importance pour une bonne préparation physique. Quel lien entre l'ultra-trail et le training mask ? Connu comme une course en sentier, le trail représente un sport de course à pied, sur une longue distance, en milieu naturel. Sa pratique nécessite un grand effort physique et surtout une bonne endurance. Avant de s'engager dans la compétition, un entrainement assidu s'avère plus que capital. Cependant, comment acquérir ses aptitudes ? L'effet principal du masque d'entrainement Ce